Рубрики

Очищение легких после курения в домашних условиях

Очищение легких после курения 

Очищение легких после курения весьма актуальная тема, для многих людей бросивших курить.  А можно ли почистить организм от всего вредного, что накопилось за годы непрерывного курения. В данном случае мы рассмотрим эту задачу пристально.

Сразу скажу по своему опыту, что очищение легких происходит в первый месяц более интенсивно, организм начинает самоочищение. Это видно по черной мокроте выходящей из вас. Впрочем, время на очищение легких у всех будет уходить по разному (примерно от трех месяцев до одного года).

У некоторых людей время избавления от смол может сопровождаться кашлем и обильной мокротой. Другие же пройдут этот путь без особых неприятных признаков. Но стоит помнить, что кашель и мокротаэто важные признаки того, что реснички находящиеся в легких заработали и пошел процесс очищения от смол.

Если вы живете не далеко от леса, то будет не плохо, устраивать пешие прогулки. Хвойный воздух очень полезен. Ускорить очищение легких в домашних условиях помогут вам несколько простых советов.


Солодка

solodkaСтоит заметить что, очищение легких процесс, который касается не только очищения дыхательной системы человека. Органы пищеварения это один из важных факторов на который стоит обратить вниманием начав очищение легких дома. За годы курения на  голодный желудок (еще и с утра), не трудно представить во что превращаются внутренности пищеварительной системы. Не буду подробно вдаваться  в детали, но скажу одно. От работы и чистоты желудка, зависит ускорение  очистительных процессов. Одним из самых сильных средств которые обладают очищением и дыхательной системы и пищеварительной является трава солодки. Хотите очиститься. Пейте отвар солодки. Достаточно купить в любой аптеке пачку корня солодки заваривать и пить натощак. Солодка имеет сладковатый вкус и просто незаменима  в процессе чистки легочной системы.


Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Гимнастика СтрельниковойДыхательная гимнастика, разработанная А.С. Стрельниковойимеет широкую популярность и пользуется большим авторитетом. Она способна нормализовать общее состояние организма, но главная ее особенность, это конечно же приведение в норму дыхательной функции организма. Используя простые упражнения, который приводит в одноименной книге, ее ученик Щетинин Михаил Николаевич, вы не только укорите процесс выведения шлаков из легких и почистите оные, но и укрепите организм в целом. Ведь известно, что дыхание есть жизнь и от того как оно функционирует напрямую зависит общее состояние всего тела. Для занятий по данной методике вам просто необходимо купить маленькую брошурку « Дыхательная гимнастика по Стрельниковой» автора Щетинина М., которая сейчас имеется в любом книжном магазине.


Алое для очищения легочной системы

aloeСвоеобразный бальзам для вашей дыхательной системы. Что тут сказатьалое и мед просто созданы друг для друга и рекомендуются во многих лечебниках народной медицины.
Для чистки бронхов и легких с помощью меда и алоэ, необходимо взять 200 гр свежесрезанных листьев алоэпромыть и мелко нарезать. Также берется 0.5 л вина Кагор и 300 гр меда. Все эти ингредиенты смешиваются и ставятся в темное место на две недельки.
По истечении 14 дней, смесь отжимают и процеживают. Изготовленный таким рецептом бальзам нужно принимать по одной столовой ложке 3 раза в день перед приемом пищи.
Закончится бальзам, закончиться и курс приема. В процессе курса будет происходить постепенное исцеление и очищение легочной системы.


baniaПожалуй, самым приятным для многих способом оздоровления бронхов послужит баня. Баню ценили во все времена за ее благотворное влияния на организм, а в данном случае она поможет нам очиститься от смол в легких.
Собираем веник по особому. В состав веника, по мимо березы и дуба включаем травы обладающие отхаркивающим эффектом. По некоторым поверьям даже есть особый ритуал. Согласно которому, баню  обязательно необходимо посещать во время убывающей луны. Понедельник, вторник и четвергдля мужчин, для женщин видимо предоставляются другие дни неделиПарятся в бане веником поливая раскаленные камни маслом. Запомните, резкое охлаждение, после выхода из парной, категорически недопустимо. После бани, когда тело распарено, пьется отвар из трав обладающих эффектом отхаркивания. Используя данный метод парную необходимо посещать один раз в неделю в течении одногодвух месяцев.


Ингаляции

ingalisiaЦелесообразно так же использовать ингаляции. Они отлично разжижают мокроту и очищают легкие и бронхи. Курс  рассчитан примерно от шести до двадцати процедур, каждая из которых будет занимать 1015 минут. Раствор будет состоять из травяных сборов в состав которых войдут такие лечебные растения как можжевельник, хвоя пихты, цветы ромашки, листья дуба, березы , полыни, мяты, шалфея и эвкалипта. Не беда, если у вас нет нужного прибора для проведения таких процедур. Достаточно заварить травы в кастрюльке, а после подышать над ней, укрывшись полотенцем. Закончив процедуру не рекомендуется разговаривать и переохлаждаться.


Почки сосны

sosnaОчень хороший вариант для чистки в домашних условияхэто сосновые почки.
Доступно и просто. Сосновые почки в виде настоя легко справляются с застоем мокроты в легких. Необходимо заварить 1 ст. ложку  сосновых почек и залить стаканом кипятка. После настаиваем один или два часа и принимаем по 1/3 стакана после еды два раза в день. Время на такой курснеделя.

 


Лук и чеснок для бронхов и легких

 

Лук и чеснок для очищения легких

Уже на протяжении многих веков за чесноком и луком прочно закрепилась репутация полезных растений. Эти маленькие друзья не только обладают  антимикробными свойствами. Они также великолепны в деле очищения дыхательной системы от накопившейся слизи за годы курения. Благодаря эфирным маслам содержащимся в луке и чесноке происходит глубокое очищение легких. В этих овощах так же содержаться фитонциды обладающие антимикробными свойствами, что конечно же будет как нельзя кстати. Итак, рецепт. Возьмите одну головку лука и мелко порежьте. Полученное засыпается сахарным песком и отстаивается в теплом месте примерно два часа. Должен образоваться сироп. Процедите его и принимайте по одной чайной ложке 34 раза вдень после приема пищи. Помните эту процедуру проделывать надо всего один раз в семь дней.


Бульон из курицы.

bulon1Да, простой куриный бульон способен очищать дыхательную систему. Еще в советские времена многие врачи рекомендовали это элементарный способ. Как говориться и  покушать и почиститься.
Необходимо просто сварить наваристый бульон и употреблять его с разными специями.
Можно добавлять мелко нарезанный лук и чеснок. Бульон из курицы великолепно справляется с мокротой. Он расширяет проходимость легких за счет аминокислоты цистеин, которая в изобилии содержится в нем.


 

Овес для бронхов

Наряду с солодкой можно еще порекомендовать отвар из овса. Так же заваривать и пить, но по особому.
Один стакан овсяного зерна, промойте и залейте 0.5 литра молока. После доведения до кипения, необходимо упаривать до половины. Процедить сквозь ситечко. Если все сделано правильно, вы получите половину стакана кашицы. Употребляется разом за половину часа до основного приема пищи. И так три раза в день. Эффект просто чудный. Через неделю вы заметите как легкие будут бурно избавляться от мокроты, выбрасывая из себя комки гадкой слизи. В это время может усилиться кашель, не пугайтесь, значит идет очищение ваших бронхов.

 

 

1 комментарий: Очищение легких после курения в домашних условиях

  • Ксения говорит:

    Спасибо за советы) Буду пробовать..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика