Очищение организма кашами

Очищение организма кашами – это довольно вкусный и полезный процесс. Хотя можно предположить, что далеко не все люди обожают каши. О целебных свойствах каш ходят легенды, а поговорка «мало каши ел»  стала символом отсутствия силы.

Современные диетологи уверенно заявляют, что месячная диета на кашах не пройдет для вашего организма  впустую.  Что же  произойдет при очищении оргазма кашами? Специально приготовленные каши способны за месяц привести в норму ваше пищеварение, улучшить внешний вид кожи лица, наладить регулярный стул, а еще вы приобретете нужную привычку, есть по немного, но часто.  Каши выводят токсины и тяжелые металлы, после чего ваш организм обязательно отблагодарит вас хорошим настроением.

Очищение кашами на воде.

Каши для очищения дают самый лучший эффект, когда приготовляются просто на воде без добавления соли.  С непривычки, каша без соли может показаться невкусной, но через несколько дней вы привыкните к ее отсутствию. Но мы ведь хотим чиститься – придется потерпеть. Кашу можно подсластить, но сахар обязательно заменить медом. Очень полезно добавлять в каши сухофрукты, курагу, изюм, инжир или яблоки.  При диете на кашах, токсичные остатки и металлы будут покидать ваш организм  в приоритетном порядке.

Какие каши полезны для очищения.

Овсяная каша для очищения кишечника очень полезна и является, мастером по выводу из организма токсинов и тяжелых металлов. В ней содержится магний и фосфор, так необходимый для организма. Что бы сократить время приготовления можно использовать обычные овсяные хлопья.

Рисовая каша выводит соли из организма и также борется с токсинами. Только перед варкой не забываем промыть рис  для избавления от лишнего крахмала.

Если у вас проблемы с поджелудочной железой, печенью или желудком.  Очищение гречневой кашей для вас подойдет более всего.  В гречке содержится большое количество пектина и лецитина, что и позволяет ей считаться незаменимым чистильщиком и лекарем. К тому же гречневая каша содержит минимальное количество калорий.

Каша из пшена подходит для очищения организма и рекомендована людям с избыточным весом.

Пшеничная крупа имеет более долгий процесс переваривания, оставаясь при этом  отличным средством для очищения. Если вы страдаете проблемой артериального  давления, обязательно воспользуйтесь замечательными свойствами данной крупы.  Вам просто напросто необходимо утром съедать небольшую порцию каши из пшена.

Очищение организма кашами принесет вам пользу. Главное начать действовать!